1493691774_maxresdefault.jpg

Busca pelo PRAZER – REGULAÇÃO do HUMOR. – SEROTONINA



PÍLULA PRAZER – REGULAÇÃO do HUMOR.
Abril/2017

✔️
SEROTONINA – o italiano Vittorio Erspamer identifica esse NeuroTransmissores com papel essencial na REGULAÇÃO do HUMOR.

✔️Ela controla o humor sendo que, quando sua produção é deficitária, o indivíduo entra em estado de depressão;

Esse é um neurotransmissor que é incrementado por muitos antidepressivos tais com o Prozac, e assim tornou-se conhecido como o ‘neurotransmissor do ‘bem-estar’.

Tem um profundo efeito no HUMOR, na ANSIEDADE e na AGRESSÃO.

Serotonina flui quando você se sente importante. Solidão e DEPRESSÃO aparecem quando a SEROTONINA está AUSENTE.

É uma das razões pelas quais as pessoas se juntam a gangues e atividades criminosas. Essas práticas facilitam a liberação de serotonina.

✔️A maioria dos antidepressivos concentram-se na produção de serotonina.

Refletir sobre suas últimas conquistas significativas permite ao cérebro reviver a experiência.

✔️Nosso cérebro tem dificuldade em distinguir entre o que é REAL e IMAGINADO, por isso produz serotonina em ambos os casos.

GRATIDÃO -É outra razão pela qual as práticas de gratidão são populares. Eles nos lembram que somos valorizados e que temos muitas na vida para valorizarmos. Se você precisa de um IMPULSO de SEROTONINA durante um dia estressante, dedique alguns minutos para refletir sobre REALIZAÇÕES PASSADAS.

A SEROTONINA flui quando você se sente importante,
o sentimento de solidão e até mesmo a depressão são respostas químicas à sua ausência.

DEPRESSÃO – PERDAS SEROTONINA

Nas últimas 4 décadas, a questão de como manipular o sistema ❌SEROTONINÉRGICO❌ com drogas tem sido uma importante área de pesquisa em biologia psiquiátrica e esses estudos têm levado a avanços
no tratamento da DEPRESSÃO.

10 anos mais tarde, a DEPRESSÃO se situa como a principal causa principal de invalidez em todo o
mundo, segundo a Organização Mundial
da Saúde (OMS).

Trata-se de TRANSTORNO MENTAL que afeta mais de 300 milhões de pessoas.A estratégia mais simples para elevar o nível de serotonina é recordar momentos felizes.

Um sintoma da depressão é esquecer situações felizes. Por isso, acrescenta Korb,
✔️olhar fotos antigas ou
✔️conversar com um amigo
pode ajudar a refrescar a MEMÓRIA.

descreve 3 outras maneiras:
✔️tomar sol,
✔️receber massagens e
✔️praticar exercícios aeróbicos (corrida e ciclismo

Loading Facebook Comments ...
2 replies
  1. Rinaldo Fonseca
    Rinaldo Fonseca says:

    gostei da mensagem …
    E você não é a única que faz cola … tem varias pessoas que usam teleprontem e não aparece e não são autênticos igual a você !
    Parabéns …

    Reply

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *